Strona Główna » Uroda » Skóra » Cellulit – jak się go pozbyć?

Cellulit – jak się go pozbyć?

Sposoby na pozbycie się cellulitu

Cellulit, inaczej skórka pomarańczowa to nierówna i pofałdowana powierzchnia skóry na udach, biodrach, pośladkach, ramionach i sutkach. Przyczyną cellulitu jest nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej. Obecnie nie ma jednej w pełni skutecznej metody na pozbycie się szpecących pofałdowań skóry. Aby skutecznie zwalczyć należy użyć kilka rodzai „broni”.

cellulit domowe sposoby, cellulit jak się go pozbyć, cellulit ćwiczenia, cellulit dieta, cellulit masaże
Jak się pozbyć cellulitu

Po pierwsze należy zadbać o ruch i ćwiczenia, których cellulit zdecydowanie nie lubi. Ruch poprawia krążenie krwi i limfy, dzięki czemu produkty przemiany materii szybciej usuwane są z organizmu zamiast odkładać się w postaci wałków pod skórą. W walce z cellulitem szczególnie pomagają ćwiczenia aerobowe (bieganie, jazda na rowerze, pływanie). Warto również zrezygnować z windy i starać się jak najwięcej maszerować.

Walcząc z cellulitem należy zaopatrzyć się w odpowiednie . Te, które pomagają usunąć skórkę pomarańczową zawierają najczęściej wyciąg z alg, czarnego bzu, miłorzębu, guarany. Kosmetyki te nawilżają i ujędrniają skórę. Poprawiają też mikrokrążenie. Należy je mocno wcierać najczęściej dwa razy dziennie. Wcieranie kremów to dodatkowy sposób aby „dokuczyć” cellulitowi. Masaż bowiem pobudza krążenie krwi i pozwala na szybszy przepływ krwi i limfy, a także ułatwi działanie kosmetyków. Masowanie powinno przeprowadzać od stóp do talii. Można do tego celu wykorzystać szorstką rękawicę czy też specjalnego masażera.

Kolejnym ważnym elementem w walce z cellulitem jest racjonalna . Ważne żeby nie była ona zbyt restrykcyjna. Przy zbytnim przegłodzeniu nasz organizm zamiast spalać nierówno rozłożony , zacznie oszczędzać energię. Przy niskokalorycznej diecie nie można również intensywnie ćwiczyć a ruch jak już pisaliśmy jest niezmiernie ważny przy pozbywaniu się cellulitu.

Pozbywając się cellulitu można skorzystać z zabiegów w gabinetach kosmetycznych. Przydadzą się one zwłaszcza w przypadku cięższych przypadków. Do wyboru mamy:

  • Różne rodzaje masażu.
  • Body Wrapping. Polega na smarowanie ciała algami, borowiną a następnie zawinięciu ciała w folię i okrycie kocem. Ciepło zwiększa wchłanianie składników w skórę i pobudza krążenie.
  • Elektroliza. Polega na miejscowym rozbijaniu tkanki tłuszczowej za pomocą prądu o niskim natężeniu.
  • Drenaż limfatyczny. Za pomocą rąk terapeuty lub innych urządzeń do tego celu stworzonych, usprawniane jest krążenie limfy.

Chociaż zabiegi te są dość intensywne trzeba ok. 6-15 powtórzeń aby zobaczyć pożądany efekt.

Przy zwalczaniu cellulitu można w aptekach zaopatrzyć się w leki, które pozwolą nam szybciej wygrać walkę. Zawarte w nich substancje mają za zadanie pobudzać krążenie krwi i limfy i w ten sposób oczyszczać organizm z toksyn. By osiągnąć efekt trzeba stosować je dość długo – ok. 3 miesięcy. Przykłady leków: choć by Cellinea jest starannie opracowanym suplementem, który bezpiecznie i skutecznie eliminuje cellulit i poprawia witalność skóry.

Wyjątkowy dobór składników Cellinea trwale uwalnia od cellulitu i pozwala na nowo poczuć powab skóry. Kobiety, które spróbowały Cellinea nie muszą martwić się efekty uboczne, a ponadto mogą być pewne zapobiegania tworzeniu się nowego cellulitu! Zobacz stronę produktu.

Zobacz także

Domowe sposoby na odmłodzenie dłoni

Dłonie są jedną z części ciała wyjątkowo mocno narażoną na niekorzystne czynniki zewnętrzne. Ciepło, mróz, …