Jak dbać o skórę w niskich temperaturach?

Zimą skóra wymaga szczególnej troski. Czynniki atmosferyczne takie jak wiatr czy mróz mogą niekorzystnie wpływać na kondycję cery, powodując przesuszenia, pękanie i inne zmiany. W leczeniu i zapobieganiu podrażnień ważne są kosmetyki dostosowane do pory roku.

Coś dla twarzy i ciała

Kiedy temperatura za oknem spada, pojawiają się silne wiatry i mróz, skóra twarzy i ciała potrzebuje intensywnej ochrony, zwłaszcza uzupełnienia niedoborów składników płaszcza lipidowego. Niekorzystne warunki atmosferyczne sprzyjają pojawieniu się, szczególnie na twarzy, uczucia suchości i szorstkości, pęknięć, zaczerwienienia, podrażnień i innych nieestetycznych zmian. Mimo że cera tłusta i mieszana cierpią z powodu zmiennej pogody w najmniejszym stopniu, a sucha i naczynkowa wymagają w tym okresie szczególnej troski, warto bez względu na jej typ zmodyfikować codzienne rytuały pielęgnacyjne i wesprzeć skórę w trudnym okresie.

Aby zachować naturalny stan ochronnej powłoki lipidowej, dobrze jest unikać gruboziarnistych peelingów. Można natomiast wybierać delikatne żele i mleczka, choć i te produkty trzeba stosować z umiarem. Po oczyszczeniu warto nałożyć na skórę odpowiedni krem. Kosmetyki stosowane zimą powinny zawierać substancje wspomagające utrzymanie wody w skórze, jak kwasy tłuszczowe, glicerynę czy kwas hialuronowy. Ponadto w składzie nie może zabraknąć aloesu, witamin, koenzymu Q10, masła shea i oleju arganowego, które łagodzą podrażnienia i zapobiegają szkodliwemu działaniu wolnych rodników. Warto szukać tzw. emolientów, które są bezpieczne również dla alergików i osób ze skórą problematyczną. Zimą cenne są również kremy z filtrem przeciwsłonecznym.

Szeroki asortyment produktów do pielęgnacji ciała i twarzy posiada Sklep Medme. Równie wymagające w kwestii pielęgnacji są usta. Ich naskórek jest szczególnie podatny na wysuszenie i pierzchnięcie w zimę. Aby wargi były gładkie, warto złuszczać wieczorem ich powierzchnię peelingiem oraz nakładać na noc balsam. Wychodząc z domu, również warto obficie je smarować.

Jak inaczej zadbać o skórę?

W trosce o kondycję skóry należy działać kompleksowo. Nie tylko kosmetyki i zabiegi pielęgnacyjne są ważne, ale również wsparcie od wewnątrz. Prawidłowo zbilansowana dieta sprzyja jej nawilżeniu, wzmocnieniu i regeneracji. To także metoda wspomagająca leczenie niektórych zmian dermatologicznych, np. trądziku czy innego rodzaju wykwitów.

Szczególnie cenna jest witamina C, która oprócz właściwości przeciwutleniających bierze udział w syntezie włókien kolagenowych, działa złuszczająca, a także wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych. Jej źródłem są m.in. owoce róży, nać pietruszki, papryka, szpinak, cykoria, czarna porzeczka, czerwona kapusta, cytrusy, maliny czy czosnek.

Równie ważne są witaminy A i E, które pobudzają metabolizm tkanki łącznej, chronią warstwę lipidową skóry i łagodzą stany zapalne. Można je znaleźć m.in. w czerwonych i pomarańczowych warzywach oraz olejach, rybach i jajach. Poza modyfikacją diety, warto także utrzymać odpowiedni poziom wilgotności powietrza w mieszkaniu.

Zobacz także

jak uratować przesoloną zupę

Jak uratować przesoloną zupę, przesolony sos lub gulasz? 

Przesolona zupa, sos lub gulasz – domowe sposoby Od czasu do czasu każdemu sypnie się więcej soli …

Podziel się ze znajomymi