Strona Główna » Artykuł sponsorowany » Jak przygotować ciekawe drugie śniadanie dla dziecka?

Jak przygotować ciekawe drugie śniadanie dla dziecka?

O ile w przedszkolu nie trzeba martwić się o posiłki dziecka, o tyle w szkole sprawa wygląda zupełnie inaczej. Nie zawsze dostępna jest stołówka albo nie zawsze ma możliwość zostać w szkole do pory obiadowej. W takiej sytuacji rodzic musi zadbać o drugie śniadanie dla swojego dziecka, najlepiej takie, które będzie chciało z apetytem zjeść.

Pudełka, pudełeczka – w czym przechowywać śniadanie?

Zanim przejdziemy do przepisów na ciekawe oraz zdrowe śniadanie warto wspomnieć o tym, w czym można przenosić śniadanie. Najlepiej kupić zestaw pojemniczków różnej wielkości, w których dziecku łatwo będzie przenosić jedzenie o dowolnych rozmiarach. Przy tym dobrze jest wybrać je wspólnie z dzieckiem, decydując się na takie, które jemu się podobają, np. mają wzory z postaciami z ulubionej bajki np. lunch box Myszka Mini  czy lunchbox Auta.

Następne Wstecz
 
 
Następne Wstecz

Dodatkiem do zestawu pudełek może być termos, o pojemności nie przekraczającej 0,5 litra. Kiedy temperatura w chłodne dni znacznie spada, przyda się do przeniesienia cieplej herbaty. Nie jest jednak polecany jako sposób na dziecku gorących dań w ramach szkolnego posiłku. są ruchliwe i zupa albo gulasz szybko mogą znaleźć się poza pojemnikiem.

Miniland, Termos w miękkiej oprawie

 

Praktycznym rozwiązaniem są torby na lunch, które będą przydatne dzieciom zwłaszcza podczas szkolnych wycieczek. Mali uczniowie, dzięki takim torbom, mogą wygodnie spakować swoją przekąskę, bez obaw o to, że posiłek zgniecie się czy buteleczka z soczkiem stłucze. Dzięki takiej torbie łatwiej rozplanować dziecku zdrowe posiłki, które z pewnością zje ze smakiem.

Skip Hop, Sowa, torba na lunch

 

Więcej o posiłkach dla dzieci możecie przeczytać.w sekcji na smyk.com

Tortilla na drugie śniadanie

Zamiast zwykłych kanapek, które po pewnym czasie każdemu mogą się znudzić, dobrze jest wypróbować mini tortille na śniadanie. Jak wygląda ta potrawa wie już niemal każdy i choć głównie jest daniem mięsnym nie jest to reguła.

Tortillę dla dziecka można przygotować w wersji śniadaniowej. Przydadzą się do tego pełnoziarniste placki tortilli, twarożek do smarowania, sałata, ser żółty, szybka, papryka, jeśli dziecko lubi. Placek posmarować serkiem i na jednej z jego stron położyć wybrane dodatki. Nie może być ich za dużo, gdyż wtedy tortilla może się rozpaść. Po ułożeniu dodatków zwinąć placek (brzeg warto posmarować twarożkiem, żeby dobrze skleić rulonik) i pokroić go na 2-3 części. Tortilla ma mniejsze szanse na rozpadnięcie się, jeśli zostanie na noc umieszczona w lodówce.

Placki bananowe na drugie śniadanie

Kanapki mogą zostać zastąpione również plackami bananowymi, które można szybko zrobić i jeszcze szybciej zjeść. Dzieci często są wielbicielami placuszków wszelkiego rodzaju, więc ich obecność w śniadaniówce zachęci je do jedzenia.

Do zrobienia placków potrzebne będzie 1 jajko, 1 , 4 łyżki płatków owsianych, 40 ml mleka. Wszystkie składniki należy wrzucić do blendera, aż staną się jednolitą masą. Patelnię natrzeć olejem, podgrzać i smażyć na niej niewielkie placuszki. W domu można je podawać z jogurtem i plasterkami banana, ale do szkoły dobrze sprawdzą się bez dodatków albo z jogurtem lub sokiem do picia.

Batoniki muesli na drugie śniadanie

Chętnie jedzonym śniadaniem przez młodsze i większe dzieci będą batoniki muesli. Oczywiście w sklepach można znaleźć wiele takich, lecz zazwyczaj zamiast wartości odżywczych mają one jedynie dużo cukru. Lepiej sprawdzą się takie domowej roboty, do których można dodać ulubione składniki, dzięki czemu staną się one bardziej wartościowe, sycące i dające więcej energii.

Do zrobienia batoników wymagane są orzechy włoskie, arachidowe (lub inne rodzaje), , suszona żurawina, kawałki suszonych moreli, , masło orzechowe albo mleko skondensowane. Wszystkie składniki należy wymieszać ze sobą, wyłożyć na płaską prostokątną blaszkę i włożyć do lodówki. Po poleżeniu w chłodzie przez noc, batoniki nadają się do krojenia oraz zabrania do szkoły.

Hej, mam coś dla Ciebie...

Zapisz się do newslettera i pobierz ZA DARMO poradnik

"10 porad kulinarnych, które warto znać"

W każdej chwili możesz zrezygnować z subskrypcji

Sprawdź swoją skrzynkę e‑mail, w ciągu kilku minut dostaniesz od nas wiadomość

Zobacz także

10 rzeczy których nigdy nie należy udostępniać na Facebook’u

Wiele osób nie ma pojęcia o tym, że udostępniane przez nich zdjęcia lub filmy na Facebook’u …

Hej, mam coś dla Ciebie...

Zapisz się do newslettera i pobierz ZA DARMO poradnik

"10 porad kulinarnych, które warto znać"

Sprawdź swoją skrzynkę e‑mail, w ciągu kilku minut dostaniesz od nas wiadomość