Strona Główna » Artykuł sponsorowany » Rano bolą plecy? Wymień materac!

Rano bolą plecy? Wymień materac!

Dokuczliwy , który towarzyszy nam od momentu przebudzenia nie jest niczym przyjemnym i potrafi zepsuć dzień, nim ten na dobrą sprawę się rozpocznie. Powodów, dla których wstając rano odczuwamy dyskomfort w okolicy pleców jest wiele, może być to na przykład objaw ich przeziębienia. Jeśli jednak utrzymuje się przez dłuższy czas, jest to sygnał, że sedno problemu leży w tym, jak i na czym śpimy.

a ból pleców

Poranny ból pleców może powodować nawet samo ułożenie ciała podczas snu – leżenie na boku nadmiernie obciąża barki i odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Z kolei pozycja na brzuchu wymusza utrzymywanie mocno skręconej głowy, co skutkuje nadwyrężeniem karku. Jedynie na plecach nie generuje zbędnego nacisku na kręgi, jednak mimo to statystyki donoszą, że ułożenie na wznak jest najrzadziej wybieraną pozycją w czasie snu. Poza tym spanie w odpowiedniej pozycji nie ma dużego znaczenia, jeśli podłoże, na którym leżymy, jest niskiej jakości. Tyczy się to zarówno poduszek, jak i materacy. Kiedy są one zbyt miękkie, wskutek braku stabilnego podparcia wygina się w nienaturalnym kształcie odwróconej litery “s”.  Również zbyt twardy materac negatywnie oddziałuje na szkielet, który pozostaje w stanie ciągłego napięcia i nie ma możliwości pełnej regeneracji. W efekcie spanie na nieodpowiednim podłożu przez długi czas może dojść do problemów z bólem pleców i drętwienia kończyn, a nawet powstania trwałych wad kręgosłupa!

Sposób na walkę z porannym bólem pleców

W zmaganiach z bólem pleców ulgę mogą przynieść leki przeciwbólowe czy też regularnie wykonywane ćwiczenia, które wzmocnią leżące w okolicy kręgosłupa. Jednak żaden z tych sposobów nie eliminuje przyczyny problemu, dlatego też najlepszym remedium na ból pleców jest nowy materac, który zapewni odpowiednie podparcie ciała na całej jego długości. Decydując się na zakup nowego wkładu do łóżka, z pewnością warto rozważyć zakup materaca medycznego, którego prozdrowotne właściwości zostały potwierdzone poprzez liczne próby i testy. Większość materacy medycznych jest wyposażona w technologię tzw. stref twardości – to rozwiązanie przynosi prawdziwą ulgę w bólu pleców. Ich działanie polega na dostosowywaniu stopnia amortyzacji poszczególnych fragmentów podłoża do nacisku, jaki wywierają na nie różne partie ciała. Umożliwia to stabilne podpieranie ciała na całej długości, dzięki czemu szkielet śpiącej osoby znajduje się w naturalnej pozycji, która sprzyja jego regeneracji.

Twardość materaca medycznego

Wybierając materac, który ma pomóc na ból pleców, trzeba zwrócić szczególną uwagę na jego twardość. Ponieważ każdy z nas ma własne preferencje co do tej cechy materaca, najlepiej byłoby przetestować wszystkie dostępne rodzaje podłoży – jest to jednak niemożliwe. Co więcej, to, czy odczuwamy dany materac jako twardy czy jako miękki, będzie zmieniało się zależnie od naszej wagi. Może więc wydawać się, że znalezienie produktu idealnego jest niemal niemożliwe. Na szczęście dla wszystkich tych, którzy marzą o posiadaniu materaca medycznego pozwalającego na prawdziwie zdrowy i komfortowy , istnieją podłoża, których twardość można regulować – samodzielnie w dowolnej chwili. Ma je w swojej ofercie między innymi znany i ceniony producent materacy SleepMed.

 Wkłady tego rodzaju składają się kilku warstw, w tym z jednej ruchomej warstwy pianki visco, którą można układać w dowolnych konfiguracjach. Dzięki temu rozwiązaniu w jednym produkcie kryją się aż 4 różne powierzchnie o różnym stopniu twardości i odczuwanego komfortu.

Z powtarzającym się często porannym bólem pleców można rozprawić się, kupując nowy materac – najlepiej medyczny. Produkty tego rodzaju przeszły bowiem liczne testy i badania, które potwierdziły ich pozytywny wpływ na użytkowników. Są więc pewnego rodzaju gwarancją poprawy samopoczucia i przyniesienia ulgi w dotychczasowych dolegliwościach.

Zobacz także

Ludzkie oblicze ogrodu, czyli jak wpasować w niego namiot czy basen

Jeżeli ktoś myśli, że ogród powinien być miejscem wyłącznie dla roślin, a w minimalnym stopniu …