Ćwiczenia na mięśnie krzyża Praca siedząca jest dla wielu osób spełnieniem zawodowych marzeń, ze względu na swój spokojny charakter. Jednak są także minusy tej pracy, mianowicie problemy z kręgosłupem, a szczególnie z jego …
Czytaj więcej »Archiwum Tagów: Kolana
Sposób na gładkie łokcie i kolana
Skóra na łokciach i kolanach będzie gładka i nawilżona, jeśli co kilka dni wymoczy się ją przez 10 minut w oliwie. Można też moczyć szorstką skórę w wodzie z mydłem, a następnie delikatnie ścierać szorstki …
Czytaj więcej »