Celiakia to choroba autoimmunologiczna zmuszająca do przejścia na dietę bezglutenową (i stosowania jej do końca życia). Szacuje się, że cierpi na nią ok. 1% europejskiej populacji. Na szczęście producenci starają się jak najbardziej …
Czytaj więcej »Choroby i leczenie
Jak wrócić do treningów po kontuzji?
Wszelkiego typu kontuzje to dla sportowców, zarówno tych trenujących zawodowo, jak i prywatnie – chleb powszedni. Bez względu na to, jakiej partii ciała dotyczą, zawsze sprawiają, że na pewien czas musisz …
Czytaj więcej »Sposób na problemy ze stawami
Bolące stawy – jak je „naprawić” domowymi sposobami? Reumatoidalne zapalenie stawów inaczej gościec, cierpi na nie około pół miliona Polaków. Co jest jego przyczyną powstawania uciążliwego bólu w stawach?
Czytaj więcej »Domowe sposoby na przeziębienie
Jesień to czas przeziębień. Zanim jednak sięgniemy po leki warto udać się do kuchni, w której znajdziesz wiele rzeczy przydatnych rzeczy, którymi możemy domowymi sposobami pokonać przeziębienie. Zanim zasmarkani i kaszlący …
Czytaj więcej »Jak zmniejszyć zatrzymanie wody w organizmie?
Do pozbycia się nadmiaru wody w organizmie i obniżenia nadciśnienia krwi powinno się jeść dużo gotowanych (bez dodatku soli) ziemniaków. Potas zawarty w tych warzywach przyśpiesza proces wypłukiwania złogów przemiany …
Czytaj więcej »Wazelina – 10 zaskakujących zastosowań wazeliny
Wazelina jest produktem znanym wszystkim. Zazwyczaj wykorzystywana jest jako produkt ochronny do ust, jednak ma też inne właściwości, bardzo zaskakujące. O wielu możliwościach prostego produktu warto wiedzieć, żeby wykorzystywać …
Czytaj więcej »10 sposobów na ciążowe nudności
Nudności w ciąży Jednym z charakterystycznych objawów ciąży są nudności. Nie każda kobieta je odczuwa, jednak zdecydowana większość miała z nimi styczność. Są nawet panie, które nie tylko na początku, lecz przez całą ciążę reagują wymiotami na zapach …
Czytaj więcej »Jak odbudować naturalną florę bakteryjną? – Infografika
Jak poradzić sobie z zimowym osłabieniem?
Zmiany pór roku wpływają na człowieka. Nastrajają go pozytywnie lub negatywnie, napełniają energią, bądź osłabiają. Osłabienie jest szczególnie charakterystyczne dla zimy, kiedy nie tylko mniej jest słońca, lecz również warzyw …
Czytaj więcej »Ćwiczenia na mięśnie krzyża
Ćwiczenia na mięśnie krzyża Praca siedząca jest dla wielu osób spełnieniem zawodowych marzeń, ze względu na swój spokojny charakter. Jednak są także minusy tej pracy, mianowicie problemy z kręgosłupem, a szczególnie z jego …
Czytaj więcej »