Cholesterol: Jak go skutecznie obniżyć?Powszechnie utarło się, iż przy podwyższonym tzw. złym cholesterorze (LDL) należy wystrzegać się przede wszystkim wysokokalorycznych i wysokotłuszczowych potraw i produktów. A jednak w brew pozorom niektóre z nich mogą pomóc nam skutecznie obniżyć ...

Dieta przy antybiotykuJak unikać skutków ubocznych po i przy zażywaniu antybiotyków? Po zakończonej terapii antybiotykami, często dopadają nas skutki uboczne. Wzdęcia, wymioty, zaparcia, mdłości brak apetytu, to dolegliwości, które na pewno każdy, kto przeszedł antybiotykoterapię ...

Sposób na nadmiar wody w organizmieDo pozbycia się nadmiaru wody w organizmie i  obniżenia nadciśnienia krwi powinno się jeść dużo gotowanych (bez dodatku soli) ziemniaków. Potas zawarty w tych warzywach przyśpiesza proces wypłukiwania złogów przemiany materii oraz ułatwia ...

Zastosowania oleju kokosowego Olej kokosowy jest darem natury, z którego trzeba korzystać jak najczęściej. Nie oznacza to jednak stosowania go tylko jako kosmetyku. Dobroczynny olej może zostać wykorzystany w kilka różnych, zaskakujących sposobów. Przeczytaj jakie to sposoby...Olej kokosowy ...

Miód – słodki produkt działalności pszczół. Warto go mieć w domu nie tylko ze względów spożywczych ale też zdrowotnych. Miód zawiera cenne witaminy A, B1, B2, B6, B12, C, kwas foliowy, pantotenowy i biotynę. Zawiera także wiele składników mineralnych: potas, chlor, fosfor, magnez, wapń, żelazo, ...

Wazelina jest produktem znanym wszystkim. Zazwyczaj wykorzystywana jest jako produkt ochronny do ust, jednak ma też inne właściwości, bardzo zaskakujące. O wielu możliwościach prostego produktu warto wiedzieć, żeby wykorzystywać go nie tylko, gdy pojawiają się pęknięcia na wargach.Zastosuj ...

Nudności w ciąży Jednym z charakterystycznych objawów ciąży są nudności. Nie każda kobieta je odczuwa, jednak zdecydowana większość miała z nimi styczność. Są nawet panie, które nie tylko na początku, lecz przez całą ciążę reagują wymiotami na zapach lub przemiany hormonalne. Aby sobie ulżyć ...

Zmiany pór roku wpływają na człowieka. Nastrajają go pozytywnie lub negatywnie, napełniają energią, bądź osłabiają. Osłabienie jest szczególnie charakterystyczne dla zimy, kiedy nie tylko mniej jest słońca, lecz również warzyw i owoców. Sprzyja to złemu samopoczuciu oraz chorobom, dlatego trzeba ...

Zimą organizm może doznać znacznego wychłodzenia się. Istnieją sytuacje, gdy mniejsza temperatura jest wskazana, lecz są rzadkie. Jeżeli czujesz, że przemarzłeś i nie wiesz, jak się rozgrzać, podpowiemy ci co zrobić, aby nie dopuścić do znacznego spadku temperatury ciała.Rozgrzewające ...

Zastosowanie rumianku Rumianek jest od wieków znany ze swoich leczniczych właściwości. Jest jednym z tych naturalnych leków i ziół, które można stosować nawet u najmłodszych dzieci. Jeżeli do tej pory miałaś obawy czy podawać go swojemu maluchowi, poznaj kilka sposobów na to, jak wykorzystać ...

Nawyki i przyzwyczajenia bywają silniejsze, niż nam się wydaje. Zamiast ignorować ten fakt, dobrze jest go wykorzystać na swoją korzyść i zwykłe nawyki, związane z porą picia kawy. Warto zastąpić je rzeczami, które ułatwią codzienność oraz pozwolą w pełni wykorzystać każdy dzień.Zaplanuj swój ...