Ćwiczenia na mięśnie krzyża Praca siedząca jest dla wielu osób spełnieniem zawodowych marzeń, ze względu na swój spokojny charakter. Jednak są także minusy tej pracy, mianowicie problemy z kręgosłupem, a szczególnie z jego …

Jak zmniejszyć obwód pasa w tydzień? Mniejszy obwód w pasie to marzenie niejednej osoby, kobiety i mężczyzny. Wydaje się to niestety trudne oraz czasochłonne, co powoduje zniechęcenie już na początku. Na szczęście istnieje kilka …

Sposoby na udane wypieki Udane ciasto może być dumą osoby, która je wypiekała. Zdarza się jednak, że pomimo wykonania poprawnie wszystkich zaleceń przepisu, nie jest dobrze i wychodzi zakalec albo smak jest …

Jak sadzić i wyhodować ładną rzeżuchę? Rzeżucha niezmiennie kojarzy się z wiosną oraz z czasem wielkanocnym, kiedy uprawia się ją na ozdobę. Aby uzyskać ładną zieloną trawkę i przysmak jednocześnie nie można zacząć …

Znany każdemu kalafior wydaje się niepozornym warzywem o niezbyt miłym zapachu wydzielającym się podczas gotowania. Jednak okazuje się, że kalafior to nie tylko dodatek do obiadu, to także wiele innych możliwości jego …

Jak dbać o brodę i wąsy? Zarost na twarzy, wąsy, a szczególnie broda, wróciły do łask i coraz chętniej noszą je modni panowie. Jednak nie są to już czasy, gdy włosy na twarzy mogły po prostu rosnąć. Broda …

Przepisy na sałatki z kaszy Kasza bywa dyskryminowanym produktem spożywczym, łączonym zazwyczaj z ciężkimi gulaszami. Z tego powodu często wyklucza się ją z diety, co stanowi poważny błąd. Każdy rodzaj kaszy jest …

Pranie jedwabiu – jak nie zniszczyć materiału? Jedwab to niezwykle delikatna tkanina, należąca do najbardziej luksusowych. Posiadanie bluzek lub apaszek wykonanych z niego to nie tylko przyjemność, lecz i obowiązek, zwłaszcza gdy zostaną zabrudzone. Bez odpowiedniej …

Detoks czyli oczyszczanie organizmu po zimie Czujesz się ociężała, gruba, czujesz że masz szorstką skórę, a włosy wyglądają kiepsko? To może być znak, że organizm woła o oczyszczenie po zimie. Chłodne miesiące …

Wiosna w ogrodzie Nadejście wiosny to znak, że można rozpocząć sadzenie roślin w ogrodzie. Gdy mrozy nie są już straszne, a ziemia odpoczęła po zimie pora na zagospodarowanie swojego ogrodu. Jednak nie wszystkie rośliny mogą przerwać …