Jak wyleczyć przeziębienie kuracją parową?

Przy infekcjach górnych dróg oddechowych do miski należy wlać gorący napar przygoto­wany z 3 łyżek rumianku na litr wrzątku, po­chylić się nad miską, przykryć głowę ręczni­kiem i przez 15 minut wdychać parę. Zabieg warto powtarzać kilka razy dziennie, ponie­waż ułatwi oddychanie i zniszczy wiele choro­botwórczych drobnoustrojów. Zamiast ru­mianku można użyć naparu z szałwii, mięty czy kwiatu lipy tub mieszanki tych ziół.