10 SPOSOBÓW NA CHANDRĘ I OSPAŁOŚĆ, CZYLI NAJLEPSZE SPOSOBY NA RADZENIE SOBIE Z JESIENNĄ DEPRESJĄ Jesienna depresja Za oknem mokro i coraz szybciej robi się ciemno, niestety o tej porze roku, słonko świeci nawet 20 razy słabiej niż latem. Ta niesprzyjająca aura sprawia, że w organizmie ...

Nieśmiałość nie jest problemem, który można bagatelizować, ponieważ potrafi uprzykrzyć życie. Sprawia, że nawet rzeczy łatwe – dla innych – stają się wyzwaniami porównywalnymi ze zdobyciem Mount Everest. Jednak nawet z nieśmiałością można spróbować walczyć – zrób to, jeśli czujesz że nieśmiałość Ci ...

Walka z depresją Depresja jest bardzo poważną chorobą mimo to często bywa lekceważona. Leczenia depresji nie ułatwiają stereotypy, które wciąż tkwią w społeczeństwie. Chociaż psychiatra to lekarz jak każdy inny wiele osób czuje wstyd przed udaniem się do specjalisty. Nie jest prawdą, że na ...

Dziurawiec zwyczajny Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum) Nazwa rośliny pochodzi od jasnych punkcików na liściach i płatkach, które można zauważyć jeśli spojrzeć pod światło. Te dziurki są pojemnikami olejków etycznych, które nadają roślinie charakterystyczny przyjemny zapach. ...