Nawyki i przyzwyczajenia bywają silniejsze, niż nam się wydaje. Zamiast ignorować ten fakt, dobrze jest go wykorzystać na swoją korzyść i zwykłe nawyki, związane z porą picia kawy. Warto zastąpić …
Czytaj więcej »Archiwum Tagów: Mózg
5 sposobów na lepszą pracę mózgu
Sposoby na lepszą pracę mózgu Sprawność mózgu nie jest dana raz na zawsze. Aby ten najważniejszy organ w całym ciele funkcjonował poprawnie niezbędne jest dbanie od niego od młodości do późnej starości, …
Czytaj więcej »Najlepsze sposoby na skuteczną i efektywną naukę
Powszechnie wiadomo, że w dzisiejszych czasach uczymy się przez całe życie. Nawet ukończenie studiów nie zwalnia nas z obowiązku nieustannej samorealizacji. Nauka języków obcych, kursy, szkolenia lub zmiana pracy są dzisiaj całkiem oczywiste. …
Czytaj więcej »10 skutecznych sposobów na efektywną naukę
Przyswajanie nowej wiedzy jest potrzebne, ale bywa uciążliwe i męczące, jeżeli materiału do zapamiętania jest dużo. Na szczęście sposobów na efektywną naukę jest wiele, dlatego nie trzeba czuć oporu w korzystaniu z nich, …
Czytaj więcej »8 powodów, dla których warto jeść orzechy?
Orzechy to bardzo zdrowa przekąska. Zawierają dużo składników odżywczych, które korzystnie wpływają na nasz organizm. Jednak musimy pamiętać, żeby jeść je bez dodatku soli, miodu, cukru czy tłuszczu. Orzechy mają tylko dwa …
Czytaj więcej »