Detoks czyli oczyszczanie organizmu po zimie Czujesz się ociężała, gruba, czujesz że masz szorstką skórę, a włosy wyglądają kiepsko? To może być znak, że organizm woła o oczyszczenie po zimie. Chłodne miesiące sprzyjają przegrzaniu oraz jedzeniu mało zdrowych produktów. W efekcie pierwszym krokiem ...

Wątroba bywa często bagatelizowana. Świadomość jej istnienia ma każdy, jednak bardziej przejmujemy się żołądkiem, jelitami, niż nią, co jest poważnym błędem. Wątroba to duża oczyszczalnia organizmu i gdy zaczyna się psuć, psuje się funkcjonowanie całego ciała. Ograniczenie leków Polacy ...

Przed czterdziestką organizm zaczyna dojrzewać, wchodzi w proces starzenia się i włosy są dalekie od ideału. Wszystko to za sprawą coraz mniej wytwarzanego kolagenu. Kosmyki włosów rosną coraz wolniej – maksymalnie 4 mm na miesiąc i są cieńsze nawet o 30%. Poza tym, bardzo często łamią się, przy ...

Ciąża nazywana jest stanem błogosławionym, jednak nie wszystkie jej elementy budzą zachwyt oraz komfort wśród przyszłych mam. Organizm rządzi się swoimi prawami i kobiety odczuwają problemy, z którymi wcześniej nie musiały się przesadnie borykać. Dotyczy to m.in. zaparć, które często dręczą ...

Wśród licznych odmian sałat rukola jest obecnie najpopularniejsza. Stanowi niezbędny dodatek sałatek, jak również dań na ciepło, np. pizzy. Zamiast za każdym razem kupować ją w sklepie, warto spróbować samodzielnej uprawy, która wcale nie jest taka trudna, jak mogłoby się wydawać. Miejsce dla ...

Skuteczne sposoby na kolkę u niemowlaka Kolki u kilkumiesięcznych dzieci są normą. Niestety bolesną dla maluchów oraz męczące dla rodziców, którzy próbują załagodzić cierpienia dziecka. Dolegliwości związane są z wciąż rozwijającym się układem pokarmowym, który jeszcze nie działa tak sprawnie, ...

O tym, że w pewnym wieku zacznie się menopauza wie każda kobieta. O tym, jakie zmiany i problemy jej towarzyszą, również. Jednak wiedzieć, a poczuć to zupełnie inne sprawy. Rozdrażnienie, uderzenia gorąca, czyli dwa najpopularniejsze objawy skutecznie przeszkadzają w codziennym życiu. Zarówno im, ...

Menstruacja, czyli miesiączka lub okres nie jest czymś, co przechodzi przez kobiece ciało niezauważenie. Jej nadejście często zwiastują konkretne objawy już na tydzień przed wyznaczoną datą. Niektóre kobiety odczuwają objawy jako boleśniejsze, niż sama miesiączka i gdy pojawia się krwawienie ...

Czy wiesz, że w Polsce rośnie ponad 70 gatunków kwiatów, które można jeść? Większość ich jest łatwo dostępna. Niektóre z nich można uprawiać na balkonie czy działce. Możemy je zebrać na łące czy w jakimś innym nieskażonym miejscu za miastem. Najlepsze są te zebrane w ładną pogodę, w środku dnia, ...

PROSTE DOMOWE SPOSOBY NA PŁASKI BRZUCH I WZDĘCIA   Bardzo często w ciągu dnia dopada nas nie miłe uczucie wzdęcia brzucha, uczucie nadmiernej sytości. Zjedliśmy normalne zdrowe śniadanie, albo obiad, bez objadania się i zbędnych dodatków, a  jednak czujemy się jakbyśmy połknęły ...