Problemy z alergią - uczulenie na pyłki Pierwsze promienie słońca, lekki wietrzyk-czekamy na to po długiej zimie, ale niestety nie wszyscy. Dla osób uczulonych na pyłki roślin to katorga, nasilają się objawy alergii, z nosa leci, oczy łzawią, wszystko swędzi. Jak temu zaradzić? Każdy alergolog ...

Jesienno-zimowe szarugi wciąż trwają. Deszcz, wiatr, przenikliwe zimno... W przypadku takiej pogody łatwo "złapać" przeziębienie. Nie sięgajmy zbyt szybko po "dobrodziejstwa" przemysłu farmaceutycznego. Matka Natura nie zostawiła nas bezbronnymi wobec wirusów i bakterii. Dała nam rośliny, z ...

Przed snem warto się zrelaksować. Zapomnieć o trudach mijającego dnia. Stres w pracy, nerwy związane z życiem codziennym nie pozwolą na spokojny sen. Zatem warto tuż przed pójściem spać skorzystać z relaksującej kąpieli. Przepis jest bardzo prosty: dodaj do gorącej kąpieli filiżankę octu ...

Pielęgnowanie włosów Zdrowe, starannie wypielęgnowane włosy zdobią każdą kobietę. Codzienna pielęgnacja włosów jest dość prosta. Należy właściwie dobrać przybory do czesania i szczotkowania. Grzebień powinien być gładki, dość twardy, lecz elastyczny. Najlepsze szczotki do włosów ...

Sposób na zdrowe zęby O zęby warto jest dbać. W trosce o zęby należy kilka razy w roku zgłaszać się na kontrolne badania u stomatologa. Codzienna higiena jamy ustnej polega na umyciu zębów co najmniej 2 razy dziennie po posiłkach. Szczególnie ważne jest mycie wieczorem, po kolacji, aby ...

Oglądanie telewizji w ciemnym pomieszczeniu Jeśli często oglądasz telewizję, zamontuj lampkę oświetlającą ścianę za telewizorem. Zmniejszając kontrast między ekranem a ciem­nościami w pokoju, zapobiegniesz zmęczeniu oczu. Lampkę wyposaż w mleczną lub mato­wą żarówkę 15-25 W.

Domowe sposoby na gładką cerę Aby mieć gładką cerę, należy przygotować łyż­kę ziela fiołka trójbarwnego, szklankę wody, łyżeczkę miodu i kilka kropli soku z cytryny. Rozdrobnione ziele fiołka zalać gorącą wodą i gotować na małym ogniu przez kilka minut. Po 15 min odcedzić, dodać miód i ...

Domowe sposoby na suche włosy Przesuszone na słońcu włosy dobrze jest na­wilżyć. Idealnie nadaje się do tego płyn chmie­lowy. Aby go zrobić, należy zagotować 50 g szyszek chmielu w 11 wody i odstawić do osty­gnięcia, a potem przelać do butelki. Po myciu włosów dodaje się go do ...

Sposób na pieczenie w nosie Gdy nos jest zaczerwieniony, spuchnięty i swę­dzi, pomoże napar z pokrzywy, łyżkę suszone­go ziela zalewa się szklanką wrzątku i parzy 15-20 minut. Pić ciepły dwa razy dziennie.

Płukanie gardła Gdy w gardle pojawia się pieczenie i ból przy przełykaniu, warto przygotować napar z ru­mianku lub szałwii (łyżka ziół na szklankę wrzątku), lekko przestudzić i płukać gardło. Resztę naparu zamknąć w termosie, powta­rzać zabieg co 2 godziny. Jest szansa, że cho­roba się nie ...

Jak mieć lśniące i puszyste włosy? Raz w miesiącu zamiast szamponu warto użyć do mycia włosów żółtka. Dzięki temu cebulki będą mocniejsze, a włosy staną się lśniące, miękkie i puszyste. Inny sposób to mycie wło­sów w odwarze suszonych korzeni mydlnicy.

Sposób na przebarwienia na zębach Żółty osad z papierosów można też usuwać specjalnymi pastami. Jeśli to jednak nie skut­kuje, warto sięgnąć po zmielone łupinki orze­chów laskowych i przecierać nimi zęby.