Jak leczyć skurcze mięśni?

skurcz mięśni, skurcze mięśni przyczyny, skucze łydek, nóg, zapobieganie skurczom
Sposoby na skurcze mięśni
Nieprzyjemne i bolesne skurcze mięśni w łydkach lub stopach są spowodowane błędami w diecie (za mało magnezu i witaminy B), które trzeba naprawić. Można też zastosować kurację ziołową. Warto przygotować odwar z owoców kaliny koralo­wej. Łyżeczkę suszonych owoców zalewa się szklanką wody i gotuje 5 minut. Należy pić po 2 łyżki przecedzonego odwaru, najlepiej regularnie 3 razy dziennie.

Zobacz także

cwiczenia na mieśnie krzyza

Ćwiczenia na mięśnie krzyża

Ćwiczenia na mięśnie krzyża Praca siedząca jest dla wielu osób spełnieniem zawodowych marzeń, ze względu na swój spokojny …

Podziel się ze znajomymi