O dbaniu o dłonie pamięta się codziennie. Kremy, pielęgnacja paznokci, piłowanie, obcinanie to naturalne elementy higieny osobistej. O stopach, myśli się już rzadziej, zazwyczaj dopiero przed nadejściem lata, kiedy letnie obuwie będzie wymagało ich odsłonięcia. Żeby nie zorientować się nagle, że ...

Odświeżanie skóry na wiosnę Zima ma bardzo wyraźny wpływ na skórę. Przesusza ją, powoduje że jest szara, matowa i skłonna do wyprysków. Wynika to zarówno z ciężkich warunków atmosferycznych – ujemna temperatura, wiatr – jak również z grzania kaloryferów, które dodatkowo pozbawiają skórę cennych ...

Każdy właściciel psa, niezależnie czy małego, czy dużego, ma świadomość, że pupila należy wykąpać. Wbrew obiegowej opinii nie wszystkie psy są wielbicielami wody i dla niektórych kąpiel bywa bardzo trudnym przeżyciem. Aby nie dostarczać pupilowi dodatkowego stresu, warto wiedzieć, jak poprawnie ...

Zamiast łykać tabletek za tabletką, kiedy bolą stawy lub kręgosłup, lepiej poddać się leczniczej mocy kąpieli. Ciepła woda z odpowiednimi dodatkami, potrafi zdziałać cuda, doprowadzając ciało do sprawności fizycznej. Łagodzi ból, relaksuje, a do tego poprawia wygląd skóry (Przeczytaj również ...

Menstruacja, czyli miesiączka lub okres nie jest czymś, co przechodzi przez kobiece ciało niezauważenie. Jej nadejście często zwiastują konkretne objawy już na tydzień przed wyznaczoną datą. Niektóre kobiety odczuwają objawy jako boleśniejsze, niż sama miesiączka i gdy pojawia się krwawienie ...

Każdy z nas marzy o pięknej, brązowej opaleniźnie, pomimo że wiemy, iż promieniowanie UV przyspiesza starzenie się skóry oraz może spowodować nawet raka. Staramy się więc chronić ją i smarujemy się różnymi balsamami, które zawierają filtry UVB i UVA. Jednak bywa i tak, że pomimo naszych starań na ...

Zapewne większość ludzi przeżyło te nie przyjemne uczucie, czyli nieznośny ból mięśni na drugi, trzeci dzień po ćwiczeniach, który sprawia, że odechciewa się uprawiać jakikolwiek ćwiczeń. Zobacz czym tak naprawdę są zakwasy, jak im zapobiegać i jak pozbyć się zakwasów.Panuje powszechna ...

Liście laurowe to znana przyprawa pochodząca z regionu Morza Śródziemnego. W starożytnej Grecji wieńcami laurowymi nagradzano zwycięzców zawodów olimpijskich. Od dawna przypisywano liściom laurowym moc oczyszczającą. To niezastąpiony dodatek do zup, gulaszów, mięsa, bigosu. Wawrzyn (bo taka jest ...

Wiele się mówi o szkodliwości soli. Wszystkiemu jest winien sód, pierwiastek bardzo ważny do funkcjonowania naszego organizmu. Niestety solimy zbyt dużo i częściej zdarza się nadmiar niż niedobór sodu. Jest jednak alternatywa dla zwykłej rafinowanej (ważonej) soli - sól morska, która zawiera ...

Sposoby na stres Co to jest stres i z czym to się je- każdy wie. Przychodzi znienacka i nim się obejrzysz, skręca cię w żołądku, nogi się telepią, masz mroczki przed oczami i zapominasz jak się nazywasz. Co to jest stres i z czym to się je - każdy wie. Przychodzi znienacka i nim się ...