Mówi się, że łysina jest atrybutem męskości. Przeważnie jest to jednak atrybut niechciany i będący źródłem dużego dyskomfortu. Łysienie dotyka również kobiety, jednak w zdecydowanej większości „ofiarami” tego procesu są mężczyźni. Czy łysienie jest procesem nieodwracalnym? Jak z nim skutecznie ...

Ryby są wartościowym składnikiem naszej diety. Stanowią źródło białka, kwasów omega-3, witamin A, D, E oraz wielu mikroelementów. Niestety coraz częściej zawierają sporo metali ciężkich, są kiepskiej jakości, a także nie zawsze są świeże. Czym zatem kierować się kupując ryby? Jak sprawdzić ...

Niegdyś zjawisko w Polsce nieznane, obecnie często doświadczane. Co takiego zmieniło się w naszym kraju, że musimy zmagać się z mobbingiem? Jak skutecznie walczyć z mobbingiem w pracy i nie zwariować? Wg polskiego Kodeksu Pracy (art. 943 § 2 K.p.), mobbing oznacza „działania lub zachowania ...

U dorosłego człowieka woda stanowi średnio 60% masy ciała. Nic dziwnego. Woda jest bowiem w każdej komórce i bierze udział we wszystkich procesach niezbędnych do życia. O ile więc możemy całkiem nieźle funkcjonować bez jedzenia przez 2-3 tygodnie, to bez wody nie możemy żyć dłużej niż 4-7 dni. ...

Zapewne większość ludzi przeżyło te nie przyjemne uczucie, czyli nieznośny ból mięśni na drugi, trzeci dzień po ćwiczeniach, który sprawia, że odechciewa się uprawiać jakikolwiek ćwiczeń. Zobacz czym tak naprawdę są zakwasy, jak im zapobiegać i jak pozbyć się zakwasów. Panuje powszechna ...

Kleszcze to bardzo żarłoczne zwierzęta. Samica kleszcza podczas posiłku potrafi zwiększyć 200-krotnie swój rozmiar. Chociaż niewielkie, potrafią być bardzo niebezpieczne, ponieważ przenoszą groźne choroby m.in boreliozę. Chcąc ochronić się przed kleszczami musimy dowiedzieć się o nich nieco ...

Liście laurowe to znana przyprawa pochodząca z regionu Morza Śródziemnego. W starożytnej Grecji wieńcami laurowymi nagradzano zwycięzców zawodów olimpijskich. Od dawna przypisywano liściom laurowym moc oczyszczającą. To niezastąpiony dodatek do zup, gulaszów, mięsa, bigosu. Wawrzyn (bo taka jest ...

Mięta to uniwersalne zioło, które warto uprawiać w mieszkaniu na parapecie. Działa rozkurczająco na skurcz mięśni, a także uspokaja. Jest odświeżającym dodatkiem napoi, dań i drinków. Wspaniale pachnie jak również odstrasza szkodniki. Zobacz różne zastosowania mięty, które możesz zastosować w ...

Anoreksja - leczenie Sposoby na leczenie anoreksji i bulimii Zaburzenia odżywiania występują zazwyczaj u nastolatek i młodych kobiet, które głodząc się lub prowokując wymioty chcą osiągnąć atrakcyjny wygląd. Bulimia jest najczęściej następstwem problemów emocjonalnych. Dlatego tak ważne ...

Biegunka u dzieci Jak leczyć biegunkę u dziecka domowymi sposobami? Na szczęście przebieg biegunek u dzieci w wieku przedszkolnym jest najczęściej łagodny, co pozwala na leczenie malucha w domu. Tu z pomocą przyjdą nam leki wiążące gazy i toksyny, np. węgiel lekarski, oraz czarne jagody. ...

Jak przygotować posiłki, aby zachować ich składniki odżywcze - witaminy, minerały, mikroelementy? Witaminy to niezwykle cenne wartości odżywcze, których nie powinno zabraknąć nam w codziennej diecie. Ich głównym źródłem są warzywa i owoce. Niestety nieprawidłowe przygotowanie posiłków, zbyt ...

PROSTE DOMOWE SPOSOBY NA PŁASKI BRZUCH I WZDĘCIA   Bardzo często w ciągu dnia dopada nas nie miłe uczucie wzdęcia brzucha, uczucie nadmiernej sytości. Zjedliśmy normalne zdrowe śniadanie, albo obiad, bez objadania się i zbędnych dodatków, a  jednak czujemy się jakbyśmy połknęły ...