Otyłość brzuszna Otyłość brzuszna inaczej androidalna to przypadłość, która częściej dotyka mężczyzn niż kobiet. To właśnie u nich najczęściej powstaje tzw. "mięsień piwny", "beerceps". Oprócz nieatrakcyjnego wyglądu otyłość brzuszna niesie za sobą wiele zagrożeń zdrowotnych. Rozpoznanie ...

Refluks przełyku Refluks przełyku to nieprzyjemne schorzenie objawiające się cofaniem kwaśnej zawartości żołądka do przełyku. Powoduje to nieprzyjemne pieczenie. Przyczyną refluksu jest niesprawność dolnego zwieracza przełyku. Choroba ta ma obejmuje co raz więcej osób. Już około 20% ...

Leczenie kwiatami z lipy Lipa drobnolistna (Tilia cordata) i szerokolistna (Tilia piatyphyllos) Lipa to wysokie drzewo swoim zasięgiem obejmujące niemal całą Europę w tym Polskę. Często można ją spotkać w lasach mieszanych, często jest sadzona jako roślina ozdobna w parkach, przy ...

Jak pozbyć się migreny? Migrenie towarzyszy bardzo silny, pulsujący ból głowy. U niektórych bóle migrenowe powodują także nudności, zaburzenia widzenia, wymioty i nawet nadwrażliwość na światło. Lekarze specjaliści do dziś tak naprawdę nie są pewni, co powoduje występowanie migren. ...

Jarzębina pospolita Jarząb pospolity (Jarzębina) (Sorbus aucuparia) Jarzębina to krzew lub (częściej) niewysokie drzewo dorastające do 15 metrów. Występuje na terenie całego kraju (w górach sięga piętra kosodrzewiny). Często rośnie w lasach gdzie jest bardzo ceniona przez leśników ze ...

Dziurawiec zwyczajny Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum) Nazwa rośliny pochodzi od jasnych punkcików na liściach i płatkach, które można zauważyć jeśli spojrzeć pod światło. Te dziurki są pojemnikami olejków etycznych, które nadają roślinie charakterystyczny przyjemny zapach. ...

Czosnek pospolity (Allium sativum) Czosnek pochodzi z Dżungarii i stepów kirgiskich. Dziś uprawiany jest w niemal we wszystkich krajach świata i obejmuje kilkaset gatunków. W Polsce dziko rośnie 12 gatunków tej rośliny, a 7 jest uprawianych. Czosnek jest rośliną wieloletnią wytwarzającą pod ...

Płukanie gardła Gdy w gardle pojawia się pieczenie i ból przy przełykaniu, warto przygotować napar z ru­mianku lub szałwii (łyżka ziół na szklankę wrzątku), lekko przestudzić i płukać gardło. Resztę naparu zamknąć w termosie, powta­rzać zabieg co 2 godziny. Jest szansa, że cho­roba się nie ...

Odtykanie zatkanego nos Gdy już żadne leki nie pomagają i naprawdę już wszystkie wykorzystane sposoby nic nie dają to spróbuj naszego sposobu na odetkanie nosa. Przetrzyj dziurki nosa wacikiem nasą­czonym sokiem z cytryny. Nie jest to przyjem­ny zabieg, ale warto go zastosować. ...

Sposób na brzydki oddech Sok z czarnej porzeczki usuwa nieprzyjemny zapach z ust, regeneruje śluzówkę jamy ustnej i działa przeciwzapalnie. Najlepiej wycisnąć go ze świeżych owoców w sokowirówce. Na­stępnie ćwierć szklanki soku odlać i rozcień­czyć przegotowaną wodą (pół szklanki). Płu­kać ...